quarta-feira, 7 de março de 2012


O que é o Metabolismo?
O metabolismo é um conjunto de hormônios e enzimas que transformam calorias (comida) em energia, de uma maneira mais ou menos eficiente.

É ele quem estabelece o ritmo no qual você queima as calorias que consome e também o responsável pela velocidade com a qual você gasta ou acumula estas calorias.

O seu metabolismo sofre diversas influências como idade (o metabolismo lentifica cerca de 5% a cada década após os 40 anos), sexo (homens queimam mais calorias do que as mulheres), quantidade de massa magra (músculo) presente (quanto maior, mais rápido o metabolismo) e hereditariedade.

Ocasionalmente, problemas de saúde como o hipotireoidismo ou deficiência de outros hormônios também podem lentificar o metabolismo.

3 comentários:

Adriana Reis disse...

Oi,linda!Esse negócio de metabolismo lento é um problema!Estou "fazendo das minhas" para acelerar o dito cujo."Né brinquedo não!"
Bjs e fique com Deus.

Sandra disse...

Oi amiga obrigada pela visitinha sempre carinhosa viu? E sua filhinha como está? Bjos

Jacke disse...

ola
amiga feliz dia da mulher
bjos